食べ順ダイエット初挑戦しています

一度食べ順ダイエットというのがやってみたいなと思っていたので、最近やり始めました(^-^;食事量を減らすわけではないので、あまり苦痛はありませんね。最後に白米を食べるのがけっこうキツいですが、今までやってきたダイエットの中で一番楽かなぁと思います(^-^)
若い頃はすぐに痩せたのに、なかなか痩せなくて悩んでいたのですが、この食べ順ダイエットのおかげでやる気が出てきました!目標はあと-5㎏です。頑張ります!